こんにちは！ 今日は、BIGクラスのジムの様子をお伝えします(*^▽^*) レインボークラスは、4段跳びに挑戦しました！ 跳び箱を使った運動は、「助走」「踏み切り」「支持」「着地」までが 一連の流れになる運動です。これらの要素を楽しみながら味わえる運動を ジムの中にたくさん取り入れてすすめています。 柔軟体操は、基礎となる大切な運動なので 時間をかけて 無理なく取り組んでいます。 これからも積極的に体力づくりに励んでいきますね♡
