こんにちは！
今日は新学期が始まってから初めてのジムがありました！！
そこで今回はスタークラスに注目してジムの様子をお伝えします(*^▽^*)
初めましてのみほ先生とご挨拶をして、みんなもワクワクドキドキしながらみほ先生の
お話を聞いて実際に体を動かしていきます！！
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手押し車は腕支えの力をつけたり、筋持久力をつける事が出来ます☆
この時に注意したいのが、『腰が反りすぎない』事です。
反りすぎると、体幹の筋肉が上手に使えていないことに加え、腰を痛めてしまいます。
これから反らさず上手に出来るように練習していこうね♫
しっかり体操座りして待っていますね(^^♪
マットを使って膝歩きやクマさん歩き、ころころ転がったりと色々な動き遊びをして
子どもたちは嬉しそうに取り組んでいましたよ( *´艸｀)
また子どもたちにもお話を聞いてみてくださいね♡
次回はサニー＆レインボークラスの様子をお伝えしますね(^^)/
